ありがとうマギーズ東京

こんばんは

今日やっと

マギーズ東京 に行ってきた😊

がんになった当初から

「ここ行きたい」と思っていた場所！

思っていた通り「ホッとできる」だった！

行くまでは、

どんなスタッフさんがいるのかな？

どんなこと聞かれるのかな？

なんて思ったりして少し緊張してたかな？

でも、そんな心配しなくてよかったんだよね😆

吐き出したいことがあれば吐き出して、

風景を眺めたければそれでいいし、

聞きたいことがあれば聞いていいし、

受け入れるよ💗

受け止めるよ💗

あなたの心が潤えばいいよ😀

そう感じたステキな空間とおだやかな時間でした😊

今日印象に残ったことは、

「感情は出した方が良い」

それは、小さなつぶやきでも良いらしい😉

ボソッとつぶやくだけでもOK

あとは、

「五感で感じる」

体の細胞が刺激を受けて良いほうに作用する😉

「自分を褒めてあげる」

「遠い先の未来より目の前の小さな目標」

ポジティブシンキングになるように癖がついてくる。

なるほどなるほどと思いますね☆彡

どうしても感情が内に内に向いてしまうので、

少しだけ意識してみようと思う😀

マギーズ東京の環境は

緑あり水辺ありで

何より建物の中が木の香りであふれていて感動です！

帰り際に、

手をふってさよならありがとうと言っていた自分に驚き😆

自分で「私、手をふってる！」って

心の中で自分に笑ってた😁

帰りは川沿いを歩いて駅に向かったらいいと言うことで、

テクテクと歩いて川に向かって深呼吸したら、

何年か振りに潮の香りを胸いっぱいに吸い込んだよ！

あー海だぁ・・・とつぶやいた(笑)

マギーズ東京のスタッフのみなさん

ありがとうございました。

また行けたらいいなぁ💗